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阿隆佐-莫宁Ins晒图：22年了，感谢你杰森让我重获新生-NBA新闻

克莱·汤普森用“军事行动”来形容热火的日常。他说，这里的一切都高度组织化，从能量到抗压能力都是如此。“在这个环境里你不能脆弱，尤其是在训练营和训练中。我们彼此真的拼得很凶。”汤普森说，“你得做好准备，因为每天都是一场硬仗。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106010006087568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他提到的关键词是“反脆弱”——在热火，脆弱没有容身之处。训练场上的对抗强度，被他形容为每天都要面对的搏斗。

克莱谈热火文化：这里像军事行动，每天都是硬仗

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105080427077631_p.jpeg"></div>11月05日讯 文斯-卡特与特雷西-麦克格雷迪认为，热火是本赛季最让人失望的球队之一：卡特：字母哥要想办法激活身边所有人。斯波教练的任务，是既要围绕字母安排战术，也要用好队内射手，让字母的比赛打得更轻松。字母只是一味硬冲碾压对手，却忘了身边拥有顶级射手可以帮他减负。麦迪：我不会反应过激。帕特-莱利和斯波都是篮球大师，他们和我们一样清楚问题在哪。我相信他们会做出交易调整。来源：X

卡特&amp;麦迪：热火是本赛季最让人失望的球队之一-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104140549071281_p.jpeg"></div>11月04日讯 沙奎尔-奥尼尔透露：帕特-莱利当年给热火球员定下了严苛的体脂标准，但他拒绝把体脂降到10%以下，最后莱利为他开了特例。“后卫体脂率必须控制在3%-5%，大前锋5%-7%，内线大个子必须低于10%。”“他给我开了特殊通行证，我的标准改成低于15%就行。我跟他说：‘我不可能降到10%，这规矩对我免谈。’”来源：X

奥尼尔：莱利要求球员体脂率必须低于10％，但给我开了特例-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251221020056067401_p.png"></div>12月20日讯 热火名宿阿隆佐-莫宁Instgram更新与表弟Jason的合照并配文：永远感谢我兄弟Jason在22年前让我重获新生。莫宁2000年确诊患有罕见的肾脏疾病并随后导致肾衰竭。2003年莫宁接受了表弟Jason的捐赠完成肾脏移植手术。莫宁2004年回到赛场并在2006年随热火拿到总冠军。阿隆佐-莫宁职业生涯场均得到17.1分8.5个篮板1.1次助攻2.8次盖帽。来源：X

ClutchPoints：雷霆本赛季第一次迎来真正考验-NBA新闻

NBA官方撤销狄龙与勇士比赛中第二节得到的技术犯规-NBA新闻

足坛这一夜进行了多场比赛，各有悲喜。皇马在西甲赛场征服了客场，以3-0横扫瓦伦西亚。这场比赛巴尔韦德延续此前的出色状态，用一脚远射帮助皇马首开纪录。随后，居莱尔进球扩大比分。第75分钟，姆巴佩打进锦上添花的进球。之后加亚犯规被红牌罚下，导致瓦伦西亚少踢1人。皇马轻松拿下这场比赛，各项赛事取得一波8连胜。皇马联赛总积分达到30分，排名第2，与榜首的巴萨积分相同。不过，皇马比巴萨多赛一场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108063019020690_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英超豪门曼城在客场爆冷，以1-3输给了诺丁汉森林。这场比赛开场不久，格瓦迪奥尔就出现失误。雅伊尔-库尼亚带球推进到禁区，低射破门，帮助诺丁汉森林取得梦幻开局。随后，德拉普带球长途奔袭，突入禁区抽射破门，扩大比分。虽然谢尔基在下半场扳回一球。但是，之后曼城再次丢球。德拉普爆射破门，梅开二度。诺丁汉森林的反击太犀利了。曼城在控球率高达78%的情况下输得这么惨。输掉这场比赛，意味着曼城在英超遭遇3连败！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108063021068780_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 巴黎圣日耳曼在联赛主场以1-0险胜特鲁瓦。这场比赛巴黎圣日耳曼控球率高达73%，全场15次射门，只进了1球。扎巴尔尼在第39分钟打进价值连城的进球，帮助巴黎圣日耳曼全取3分。费兰-托雷斯屡失良机，他4次射门都没有打进。赢下这场比赛意味着巴黎圣日耳曼各项赛事取得11连胜。这是巴黎圣日耳曼自从2016年2月以来首次取得11连胜。恩里克追平了执教生涯最长连胜纪录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108063024049394_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗马在联赛主场大获全胜，以3-0横扫萨索洛。这场比赛埃尔莫索头球破门，帮助罗马取得领先。随后瓦卢凯维奇乌龙球送礼，帮助罗马扩大比分。下半场马伦助攻莫拉低射破门，彻底杀死比赛。罗马11轮联赛保持不败，取得8胜3平的出色战绩，拿到27分，排名第2，只比榜首的拉齐奥少1个积分。

疯狂一夜！皇马8连胜，曼城爆冷3连败，巴黎11连胜，罗马横扫萨索洛

皇马在周六的联赛中3比0击败瓦伦西亚，延续连胜势头，赛后与榜首同分。进球者是巴尔韦德（第28分钟）、居莱尔（第36分钟）和姆巴佩；瓦伦西亚方面，加亚在第79分钟被直接红牌罚下。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108063019029687_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这场在梅斯塔利亚进行的晚场比赛火药味十足，全场共出现31次犯规，伴随大量嘘声与冲突。首开纪录的一球正来自其中一次犯规：姆巴佩选择主罚任意球，皮球打在人墙上折射后落到巴尔韦德面前，后者从远距离起脚破门。瓦伦西亚随后的又一次失误让皇马扩大比分。贝林厄姆在对方丢球后拿到皮球，沿边线回敲，居莱尔用一记杂耍般的射门将球送入网窝。此后场上争议动作不断，两队教练组在场边情绪激动。半场比分定格在0比2，瓦伦西亚的马菲奥甚至在中场休息时接受采访，对主裁判上半场的执法表现表达不满。瓦伦西亚并非没有机会，但库尔图瓦在上半场前后分别化解了马约尔和丹朱马的射门。全场90分钟仅一次射正，这样的数据不足以构成真正的威胁。第三球出现在看台上有球迷身体不适、比赛短暂中断之后。居莱尔送出一脚精准传球找到姆巴佩，法国人晃过迪米特列夫斯基将比分改写为3比0。主队的夜晚随后进一步恶化——队长加亚因对姆巴佩的一次凶狠犯规被直接红牌罚下。这一结果意味着瓦伦西亚仍排在第19位，而皇马在巴萨对马竞的比赛开打前与榜首同分。这是皇马各项赛事中的第八场连胜，也是自2022年9月以来首次在单赛季内做到这一点。

皇马3比0十人瓦伦西亚 八连胜追平榜首

坏消息，湖人队东契奇进入伤病名单，湖人对阵活塞的比赛可能缺席卢卡·东契奇因伤进入伤病名单，湖人队将于周日晚迎战活塞队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108063014018981_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据NBA内部人士马克·斯坦报道，洛杉矶湖人队球星卢卡·东契奇能否出战周日对阵底特律活塞队的比赛仍存疑。东契奇在周五晚湖人队124-118战胜波特兰开拓者队的比赛中砍下53分，但他目前正受下背部肌肉紧张的困扰。这位27岁的球员目前正处于他在湖人队的第二个完整赛季。他早已是超级巨星，但东契奇目前看起来是MVP的有力竞争者。卢卡现在的数据简直如同电子游戏一般。事实上，即使在电子游戏中，他也很难达到这样的数据。卢卡·东契奇目前场均得到40.1分，外加7.8个篮板和7.7次助攻。有人可能会说，考虑到他场均出手次数和三分球出手次数均领跑全联盟，他的数据并不算特别惊人。但即便出手次数如此之多，东契奇依然保持着高效的进攻效率。他的投篮命中率为49.8%，三分球命中率为41.9%。这位湖人球星目前只打了九场比赛，所以现在就认真讨论MVP还为时尚早。不过，他本赛季的开局堪称惊艳，湖人也从中受益匪浅。他们目前以8胜2负的战绩位列西部联盟榜首。湖人队与活塞队的比赛将于周六晚6点（美国东部时间）在底特律举行。我们将持续关注卢卡·东契奇的伤情进展，并在有最新消息时及时发布。

坏消息，湖人队东契奇进入伤病名单，湖人对阵活塞的比赛可能缺席

法甲第10轮，巴黎圣日耳曼主场对阵特鲁瓦。比赛第39分钟，巴黎通过角球配合打破僵局：球队开出战术角球，马尤卢左脚传中，乌克兰后卫扎巴尔尼头球破门，帮助巴黎1-0领先。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108060011042719_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据统计，本赛季欧洲五大联赛球队各项赛事定位球进球数排名中，巴黎圣日耳曼以15球位居第一，弗赖堡以14球排名第二，拜仁慕尼黑以13球位列第三。 本赛季五大联赛球队各项赛事定位球进球数排名： 1、巴黎圣日耳曼：15球2、弗赖堡：14球3、拜仁慕尼黑：13球

巴黎本赛季定位球打进15球，为五大联赛球队最多

德乙领头羊柏林赫塔在主场对阵沃尔夫斯堡的焦点战中，用一场强势的上半场表现表明了重返德甲的野心。比赛第22分钟，沃尔夫斯堡后卫克莱顿（Cleiton）被红牌罚下，成为整场比赛的转折点。这张红牌的判罚过程颇具戏剧性。主裁判约伦贝克（Jöllenbeck）最初判罚点球并出示黄牌，VAR介入后改判为禁区边缘的任意球，同时因阻止明显得分机会将克莱顿直接罚下。素材直言，对沃尔夫斯堡而言，这张红牌带来的局面几乎不能再糟——早早少打一人的他们，或许宁愿当初就接受那个点球判罚。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108060011022329_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 多打一人的柏林赫塔在上半场浪费了数次良机，但还是在半场结束前连续破门：第44分钟，状态正佳的阿德乌米（Oluwaseun Adewumi）率先打破僵局；随后泽富克（Deyovaisio Zeefuik）抓住客队后场组织的一次失误，在半场哨响前将比分扩大为2比0。这场胜利让柏林赫塔处于极为有利的位置，有望拿下近十一场联赛中的第十场胜利。素材的形容是：升级的味道，已经开始有点浓了。

22分钟红牌改变战局，柏林赫塔半场两球逼近升级

帕拉迪诺在塔尔迪尼球场一役结束后发声，这场比赛他的博洛尼亚以2-1在客场击败了帕尔马。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108054015014674_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 博洛尼亚客场攻陷塔尔迪尼球场，以2-1击败帕尔马，这场德比充满了裁判判罚争议。主队在第9分钟就因阿卜杜拉耶-恩迪亚耶被罚下只剩十人，红蓝军团下半场由阿蒂尔-蒂特打破僵局，又由奥尔索利尼点球扩大比分。终场前，樊尚-谢罗同样通过点球扳回一球，但吉拉尔迪诺的球队还是没能避免失利。比赛结束后，帕拉迪诺在DAZN接受采访，谈到裁判和本场比赛的争议判罚：“我完全同意这个分析。自从和奥尔萨托那次会面之后，就定下了一条标准，今天看起来我们像是回到了上赛季。我更愿意谈比赛本身。”帕拉迪诺随后补充说：“我说的是整体情况，不是某个具体判罚。那个点球根本就不存在。”

帕拉迪诺：点球根本不存在，今天的判罚标准像是回到上赛季

弗拉门戈后卫达尼洛近日谈到了C罗宣布退出葡萄牙国家队一事。他对这位葡萄牙球星的决定感到惋惜，并回忆了两人先后在皇家马德里和尤文图斯共事的经历。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108054015093675_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “这件事让我们有些难过。我曾有机会先后在皇家马德里和尤文图斯与他共事。他是个很棒的队友，总是能够带动全队。当然，他也有自己的特点，天才和巨星往往都有一些独特之处，有时候并不容易相处。但我和他相处得很好。”达尼洛在接受11频道采访时表示。谈及与C罗在场上的相处，达尼洛还透露，后者经常要求自己更多向前推进。“很多时候，我会把球控制在脚下，想着更多往边路踢，甚至稍微往回传一点。但他总会说：‘向前踢，向前踢。’我就会回答：‘我现在不踢，等等。’我们经常会有这样的争执，但他总会说：‘兄弟，今天我更需要你。我需要你更多前插。’他真的帮了我很多。”这位巴西后卫说道。

达尼洛：C罗从国家队退役让人难过，他真的帮了我很多

佛罗伦萨主帅瓦诺利在新闻发布会上谈到了球队近期的表现，并回顾了此前输给国际米兰的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108054015009715_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他说：“最好的良药就是在萨索洛赢球，胜利能够带来更多胜利。不过，我早就看到了球队的进步，我们距离取得理想的结果已经很近了。无论是对阵科莫还是国际米兰，我们其实都踢得不错，只是还欠缺一些成熟度。当然，我们还需要在弗兰基球场拿下一场胜利。我告诉球员们，要继续保持这种敢于放手一搏的劲头，因为年轻球员应该拥有自由发挥的空间，也应该被允许犯错。”

瓦诺利：无论是对阵科莫还是国际米兰，我们其实都踢得不错

科斯塔库塔在接受《米兰体育报》采访时，谈到了阿莫林执教的球队在欧联杯中惨败于费伦茨瓦罗斯一事，并批评了球队在比赛中的态度和表现。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108054013086931_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当被问及球队为何会从德比战后的兴奋状态，迅速转变为周四对阵费伦茨瓦罗斯时的疲惫表现时，科斯塔库塔表示：“要想拿出和对阵国际米兰时一样的比赛强度，确实很难。不过，赢球的球队和无法赢球的球队，差别归根结底就在这里。”对于球队是否应该像对待德比战一样认真对待周中的欧战，科斯塔库塔认为，球员们在击败国际米兰后出现了不应有的松懈。“四天前刚刚3-1击败国际米兰，有些人就以为自己已经变强了，这是一个严重的错误。你会觉得自己已经站上了一个重要的位置，结果这种想法反而成了致命失误。你会觉得事情可以轻松搞定，一切都会顺利完成，但这种错误是绝对不能犯的。”科斯塔库塔还具体指出了几名球员在比赛中的问题。“穆萨开场几分钟后就草率丢球。迪亚瓦拉作为中后卫带球向前时显得信心十足，随后却突然倒地。西塞总是想在脚下接球，从不主动前插。类似的细节还有很多，都说明球队确实有些轻率。我点名这三名球员，并不意味着问题全在他们身上，但很明显，他们上场时的心态是不对的。”

科斯塔库塔：西塞总是想在脚下接球，从不主动前插

科莫主席米尔万-苏瓦尔索日期会见了马西莫-莫拉蒂，并在社媒故事中用一番溢美之词致敬这位国际米兰前主席。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108054013084118_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “能够见到莫拉蒂主席，对我来说是真正的荣幸和莫大的喜悦。这位充满热情和奉献精神的人，为足球史上最难忘的一些时刻作出了贡献。与他共度时光、向他学习经验，对我意义重大。感谢莫拉蒂主席抽出时间，并分享自己的智慧。”明天，国际米兰和科莫将在圣西罗球场交锋。