杨瀚森增肌成功,重量增加8公斤,每日摄入4500卡路里并进行负重训练_波特兰开拓者_体重_1
根据9月14日的消息,波特兰开拓者将于9月29日开始新赛季的训练营并召开媒体日活动。与联盟其他25支球队一样,他们也将同步展开季前准备工作。中国中锋杨瀚森在开拓者队的表现引起了广泛关注,据美国媒体报道,杨瀚森成功增重了8公斤。
![]()
在今年的NBA选秀中,尽管大多数选秀预测将杨瀚森排在次轮,但经过长达两年的深入考察,开拓者管理层最终决定用首轮第16顺位签下这名年轻的中国球员。尽管夏季联赛与NBA正赛之间存在巨大的差距,但这位中国大个子凭借其罕见的身高条件、灵活的脚步和出色的传球视野,让开拓者的球迷对他寄予厚望。
![]()
在4场夏季联赛中,杨瀚森场均能得到10.8分、5.0篮板、3.8助攻和2.2盖帽,投篮命中率为46%、三分命中率为33%、罚球命中率为88%。他经常通过精准的卡位为队友创造篮板机会。虽然他的传球选择受到赞赏,但助攻和失误数持平仍有待改进,否则可能会影响他作为进攻核心的效力。在防守端,尽管他展现了护框能力,但外线防守明显还有不足之处。
根据美国媒体报道,杨瀚森在赴美训练后成功增重,目前体重达到122公斤,而此前参加NBA联合试训时他的体重为114.5公斤,增重了8公斤。为了帮助他增肌,开拓者教练组为他制定了每日4500卡路里、200克蛋白质的饮食计划,并结合负重训练,旨在提高对抗能力并降低受伤风险。
对此,网友们纷纷发表评论:“比我还重了,还能打好篮球吗?”,“关键看体脂率”,“以为100多公斤的人再胖几斤无所谓,我是60公斤的,瞬间变成70了,然后就减不下去了”,“千万不要增重,姚明就是前车之鉴,体重一旦增加,容易受伤,而且失去了灵活性,中国球员应该有自己的特点,而不是盲目比拼体重”。他们的看法各不相同,对杨瀚森的未来发展提出了不同的建议。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

西甲|真正的“发布会之王”!穆里尼奥皇马...
2026-08-23 20:30:35

曼城9500万欧敲定里尔新星布阿迪 签约...
2026-08-23 20:30:28

曼城1亿欧元锁定里尔中场布阿迪 刷新队史...
2026-08-23 20:30:23

16岁创欧冠纪录,18岁世界杯首发,曼城...
2026-08-23 20:30:15

4-1大胜,2-0零封!意甲悲喜一夜:科...
2026-08-23 20:20:59

蓝黑风暴席卷梅阿查:国米4-1大胜蒙扎 ...
2026-08-23 20:20:42

据名记罗马诺报道,阿尤布·布阿迪加盟曼城...
2026-08-23 20:18:16

迪马济奥:巴萨正与葡体就伊纳西奥的转会进...
2026-08-23 20:11:24

英超新赛季已经开局,但卫冕冠军阿森纳的引...
2026-08-23 20:06:40

2-1绝杀!穆帅眼光独到,钦点中锋替补绝...
2026-08-23 20:06:26

